★～（調整可）｜座位と立位のトレーニング
｜YUMINO 動画リハビリテーション｜
座位と立位のトレーニング
難易度：★～（調整可能）
- 股関節内転（足を内側に閉じる運動）
- 背筋（背中の筋肉を使う運動）
- 体幹回旋（身体を左右にねじる運動）
- 片足立位（片足立ち）
- サイドランジ（足を横に踏み出す運動）
※ 運動は、無理のない範囲で、休みながら行いましょう。
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